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懲罰會帶來的問題爸媽或家長們可能很有經驗，當孩子考不好、或是懶散不願意學習的時候，如果懲罰孩子，像是打他、罵他，當下孩子或許去做該做的事情，但之後會更排斥這類的學習，其實原因是出在「杏仁核」。杏仁核是大腦中的情緒中心，它可以記住過去經驗的結果，並做出判斷跟分析，讓我們在面對事情的時候，不是用理智，而是用「情緒」直接做出反應，這些情緒可以稱為「生存直覺」；而這種情緒最直接的是生氣、害怕、難過等負面情緒，所以一旦又體會到了負面情緒，杏仁核就會很自然的有逃避、攻擊的反應。所以當孩子因為不學習而被懲罰的時候，孩子自然會產生生氣、難過等負面情緒，同時會將「學習」跟這些負面情緒聯想在一起，下次又要面對學習的時候，就會想要逃跑、或是反抗；如果再繼續被罵、被打，對於學習的動機就會慢慢消失了。獎勵帶來的問題而大腦除了有這條負面的情緒通道，當然也有「獎勵通道」，多巴胺、腦內啡就是開啟通道的激素，當我們受到稱讚、拿到想要的東西，或是吃甜食的時候就會刺激這些激素分泌，讓大腦感覺愉悅，鼓勵我們下次再繼續這樣做。所以適度的稱讚，對於孩子把「開心」等正向情緒，跟學習聯想在一起，的確是有幫助的，但大腦的這個獎勵刺激也會「彈性疲乏」，過度的刺激只會讓內在的動機越來越薄弱。事實上，人類在演化的時候，為了能不斷進步，「學習」、「好奇心」本身就會刺激大腦產生愉悅感，所以過多的稱讚、甚至買高級獎品、給孩子獎學金，都會佔掉這條「獎勵通道」；偶而這樣做，可以稍微增強孩子學習的動力，但如果太常這樣做，孩子就會為了得到獎品而學習，反而失去天生就有的學習動機。更好的作法其實我們應該要相信孩子會對「學習」是有一定動力的，家長該做的，是了解孩子在學習上遇到的困難、挫折，減少孩子負面情緒跟學習連在一起的機會。比如閱讀能力、計算能力、專注能力有困難，可能要找到這是生理上的問題（例如過動症、閱讀障礙等），或是跟同儕間、老師的相處是不是有問題，或是孩子本身的能力沒有跟上而導致。所以家長要常常跟孩子聊天，了解孩子的學習方式、在學校的狀況，才能幫助孩子改善或是進步。比如孩子是一個喜歡討論的人，或許可以讓孩子參加讀書會，跟其他同年齡的人一起針對某些題目討論；如果孩子是比較文靜、喜歡默默看書的人，可以拿不同類型的書給孩子看，並鼓勵他寫下自己的想法，做歸納整理。但最重要的，還是要給孩子「愛」與「支持」，讓孩子感覺你跟他站在同一陣線，隨時詢問孩子的意見，並保留能彈性、開放討論的空間，不要什麼都讓父母來決定，但遇到困難，父母可以跟孩子一起解決問題。在不斷的自我學習、挑戰困難得到的成就感，而且沒有父母的負面評價或指責，孩子一定可以慢慢找回自己的學習動機。更多Heho健康網文章別人講一句話就生氣大爆炸？你可能被杏仁核綁架了！上課不專心不是懶惰 嚴格教導對ADHD孩子會有反效果文／盧映慈 圖／何宜庭

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